Gleitzeittage sind speziell definierte Arbeitstage, an denen eine Arbeitskraft nach Absprache oder per Genehmigung von der Arbeitsleistung befreit wird, weil sie ein vorher erworbenes Zeitguthaben abbauen will.

Ist im Rahmen eines klassischen Gleitzeitmodells eine Kernzeit vereinbart, so liegt in diesen Fällen eine Kernzeitentnahme vor, also die Befreiung von der Anwesenheitspflicht während der Kernzeit. Diese Information benötigt auch ein Zeiterfassungssystem, um ein Fehlerprotokoll zu vermeiden.

In Gleitzeitmodellen mit engen Flexibilitätsgrenzen sind die Möglichkeiten zur Inanspruchnahme von Freizeittagen häufig beschränkt und an strenge Voraussetzungen gebunden.